医生指出，癫痫病的预防是非常重要的，因为癫痫的出现不仅会给大家的生活和工作带来影响，而且重要的是严重给大家的身心健康带来了极大的伤害，为此在生活中大家一定要把癫痫预防做好了。

一 适当的运动，增强机体抵抗力 免疫力。

运动可以缓解疲劳，放松精神，舒缓压力，运动要适度适中，不可剧烈，避免一些登高，游泳，骑车等有危害的运动

二 保持良好的心态，保持心情愉快。

提高病人生活质量同癫痫病治疗的手术样是治疗癫痫的重要因素，应加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情癫痫病治疗的手术，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

三 保持良好的生活习惯 避免过度劳累。

夏天，患者一定要严格按医嘱服药，服药同时注意避免诱因，适当多喝水，要注意穿好衣裳，防止感冒侵袭，避免过度劳累，注意癫痫病治疗的手术保证充足的睡眠，不要熬夜，摄取丰富的营养，保持良好的心理状态等，都有助于预防癫痫的发作。

温馨提示：举重在一个安全，可控的环境下进行，为癫痫患者提供了许多好处。举重基础力量，癫痫病能否治愈提高肌张力，并增强耐力。经常进行举重，做的安全性，可能会增加自尊，缓解抑郁症，减少社会隔离，提高睡眠模式。根据癫痫基金会，运动也可以潜在地防止癫痫发作，产生一定的预防效果在30%-40%的患者在一项研究中，经常参加体育锻炼。